| 겨울철 실내생활 유방암을 조심해야 하는 이유는? | |||
|---|---|---|---|
| 첨부파일 없음 | 한송* | 2026-01-1917:18:07 | 7 |
|
Q. 겨울철 실내생활 유방암을 조심해야 하는 이유는? 추운 날씨 때문에 실내에만 있는 계신가요? 햇빛을 보지 못해 비타민 D가 부족해지면, 유방 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 비타민 D는 단순한 영양소가 아닙니다. 비타민 D가 충분할 경우 유방암으로 인한 사망 위험이 22% 감소한다는 연구결과가 있습니다. 즉, 비타민 D는 강력한 항암작용을 합니다. 암세포의 성장을 억제하고, 병든 세포를 죽게 만들며, 암이 전이되게 하는 신생혈관 형성을 억제하는 역할을 합니다. 따라서 겨울철에도 유방 건강을 지키기 위해서는 햇빛을 매일 20분 이상 쬐어 비타민 D 합성을 돕는 것이 중요합니다. 혹시 부족하다면 영양제를 통해 보충하는 것도 방법입니다.        |
|||
| 번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 |
|---|---|---|---|
| 199 | 모유 수유하면 유방암 안 걸리나요? | 한송* | 2026.01.19 |
| 198 | 생리가 끝났는데도 가슴이 계속 아프면 유방암일까요? | 한송* | 2026.01.19 |
| 197 | 겨울철 실내생활 유방암을 조심해야 하는 이유는? | 한송* | 2026.01.19 |
| 196 | 유방에 멍울이 있을 때 조직검사 꼭 해야 되나요? | 한송* | 2026.01.19 |
| 195 | 유방미세석회화 조직검사 해야 할까요? | 한송* | 2026.01.19 |
02-545-5584
